1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 37.7 mcg | 188% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 계란국
스핀치 앤 에그 수프는 아시아 요리에서 온 위로의 요리로, 생기 넘치는 시금치와 부드러운 계란이 따뜻하고 맛있는 육수 속에 어우러져 있습니다. 영양소가 풍부하여 비타민 A와 C가 풍부한 시금치의 건강상의 이점을 누릴 수 있으며, 달걀은 고품질의 단백질을 제공합니다. 가벼운 식사나 영양가 있는 시작 요리로 안성맞춤이며, 칼로리가 적으면서도 든든하게 배부르기 때문에 건강한 식습관에 최적의 선택입니다. 스핀치 앤 에그 수프의 맛과 영양, 따뜻함의 조화를 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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