1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
42.5
칼로리
2.8
단백질
9.0
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 618.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 스퀘어쉬면류
스프라이럴 채소는 신선한 호박의 얇고 곱게 갈라진 줄무늬를 특징으로 하는 맛있고 영양가 있는 요리로, 전통적인 파스타의 저탄수화물 대안으로 완벽합니다. 채소를 나선형으로 다루는 트렌드에서 유래된 이 요리는 종종 맛과 생동감 있는 컬러가 넘치는 쥐똥이 호박이나 노란색 호박을 사용합니다. 지중해 요리의 주요 재료로 자리하며 풍부한 비타민, 무너 양이 함유된 이로운 식이를 선호하는 건강 애호가들에게 사랑받고 있습니다. 항산화제가 많이 함유되어 소화를 돕고 열량이 낮아 체중 감량을 원하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 볶아 먹거나 샐러드에 넣어도 좋으며 좋아하는 소스의 기초로도 활용할 수 있습니다!
