1 serving (150 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
39.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 6.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파이럴 호박 요리
스파이럴 호박 요리는 지중해 요리의 본질을 담아 화사하고 신선한 즐거움을 선사합니다. 스파이럴 상추, 익은 체리 토마토, 향기로운 바질로 만들어진 이 요리는 화려한 색상과 풍미를 자랑합니다. 가벼운 올리브 오일과 마늘 드레싱에 토스하여 감각적인 즐거움을 선사할 뿐 아니라, 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮으며 글루텐이 없는 건강한 옵션입니다. 주요 요리나 사이드 요리로 완벽하며, 스파이럴 호박 요리는 채소를 즐기는 상쾌하고 죄책감 없는 방법을 제공합니다. 자연의 아름다움을 치유하는 이 건강한 요리를 즐겨 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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