1 serving (150 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
39.7
칼로리
3.2
단백질
6.3
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
39.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 6.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 스파이럴 호박 요리
스파이럴 호박 요리는 지중해 요리의 본질을 담아 화사하고 신선한 즐거움을 선사합니다. 스파이럴 상추, 익은 체리 토마토, 향기로운 바질로 만들어진 이 요리는 화려한 색상과 풍미를 자랑합니다. 가벼운 올리브 오일과 마늘 드레싱에 토스하여 감각적인 즐거움을 선사할 뿐 아니라, 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮으며 글루텐이 없는 건강한 옵션입니다. 주요 요리나 사이드 요리로 완벽하며, 스파이럴 호박 요리는 채소를 즐기는 상쾌하고 죄책감 없는 방법을 제공합니다. 자연의 아름다움을 치유하는 이 건강한 요리를 즐겨 보세요!
