1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 퓌레
스피나치 퓌리는 지중해와 이탈리아 요리에서 흔히 볼 수 있는 생기가 넘치고 영양가 있는 스피나치 퓌리입니다. 싱싱하고 부드러운 스피나치 잎, 간장 마늘, 그리고 송송 썰린 올리브 오일을 사용하여 풍부한 맛과 색상을 자랑하는 요리입니다. 비타민 A, C, K뿐만 아니라 철분과 항산화제가 풍부하여 면역 시스템을 지원하고 피부 건강을 촉진하는 다양한 건강 이점을 제공합니다. 반찬, 소스 기반, 또는 딥으로 사용하든, 무엇보다도 영양가 있고 만족스러운 모든 식사에 다양하고 맛있는 추가물입니다. 오늘 스피나치 퓌리의 좋은 맛을 즐기세요!
