1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
16.0
단백질
32.0
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 파이
순채 파이는 신선한 시금치를 다채로운 허브와 양념과 함께 풀풀한 페이스트리로 싸 보태 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 맛있는 파이는 페타 치즈와 양파와 같은 재료로 풍부한 맛을 자랑합니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부한 시금치는 항산화제의 파워하우스로, 눈 건강을 촉진하고 면역력을 높입니다. 간식으로 즐기거나 식사의 한 부분으로 즐겨도 좋은 순채 파이는 입맛과 웰빙 목표를 모두 충족시켜주는 즐거우면서도 건강한 선택지입니다. 전통의 맛을 한 조각씩 즐겨보세요!
