1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
6.3
단백질
19.0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 소스에 시금치
토마토 소스와 함께 한 들깨는 부드러운 볶은 들깨와 풍부하고 신선한 토마토 소스를 결합한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한이 맛있는 혼합물은 익은 토마토의 자연스러운 단맛과 신선한 들깨의 흙맛을 조화롭게 어우릅니다. 비타민 A 및 C, 섬유 및 항산화제로 가득 찬 이 요리는 맛 뿐만 아니라 굉장히 건강합니다. 칼로리가 적고 더 많은 초록색 식품을 섭취하는 즐거운 방법을 제공합니다. 안주로나 가볍게 식사로도 완벽한 '토마토 소스와 함께 한 들깨'는 건강한 맛을 즐기고 싶은 사람들에게 환상적인 선택입니다!
