1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
9.6
단백질
9.6
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 320.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 콩크림 시금치
콩크림 시금치는 생기가 넘치고 영양 가득한 시금치를 부드러운 콩크림의 풍부함과 결합시킨 환상적인 혼합 요리입니다. 채식주의 요리를 기반으로 한 이 요리는 어떤 식사에도 완벽한 보충이 됩니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 시금치는 눈 건강을 촉진하고 면역력을 향상시키는 반면, 콩크림은 지방이 낮고 단백질이 풍부한 무유당 대안을 제공합니다. 이 풍부한 조합은 단지 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 건강한 생활 방식을 지원합니다. 식물성 별미로 즐기기 위해 밥이나 파스타 위에 올려 맛보세요!
