1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
19.2
단백질
8.0
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 800.0 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치와 소시지
시금치 소시지는 생기가 넘치고 영양이 풍부한 시금치와 맛있는 소시지를 조화롭게 어우러뜨리는 맛있는 요리입니다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 유래되었으며, 완벽하게 조리된 소시지에 신선한 마늘, 양파, 부드러운 시금치를 조화롭게 섞어서 든든하고 만족스러운 한 그릇을 만듭니다. 시금치의 비타민 A와 C가 풍부하여 철분과 항산화제의 좋은 원천이 되어요. 소시지는 풍부한 맛을 더해줍니다만, 균형 잡힌 한 끼 식사를 위해 포션 사이즈에 주의하세요. 이 요리를 즐겨보세요. 건강하고 맛있는 방법으로 당신의 평일 저녁 식사를 업그레이드할 수 있습니다!
