1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
9.5
단백질
7.1
탄수화물
31.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 285.7 mg | 21% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 1328.6 mg | 28% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 페스토가 들어간 시금치
페스토가 첨가된 시금치는 신선하고 영양가 있는 요리로, 신선한 시금치와 향긋한 바질 페스토가 조화를 이룹니다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 맛난 조합은 시금치의 토졋한 맛과 바질, 잣, 마늘, 올리브 오일로 만든 페스토의 견고하고 허브향이 나는 맛을 어우릅니다. 시금치에서 비타민 A와 K, 올리브 오일에서 건강에 좋은 지방이 풍부하며 영양소의 파워하우스입니다. 게다가 혼자서 또는 옆에 곁들여 즐길 수 있는 빠르고 쉬운 식사 옵션입니다. 신선한 재료의 간단한 좋은 맛을 기념하며 즐기는 이 맛있고 건강한 대접을 경험해보세요!
