1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
7.9
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치와 땅콩 소스
땅콩소스 시금치는 신선한 시금치와 풍부하고 크리미한 땅콩 소스를 결합한 생기 있고 영양가 있는 요리입니다. 동남아시아 요리에서 유래한 이 매력적인 조합은 시금치의 토종미와 땅콩의 견과맛을 균형 있게 잡아줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 시금치는 건강한 피부와 시력 증진에 도움을 주며, 땅콩 소스는 단백질과 건강 지방을 제공합니다. 샐러드나 가벼운 주요 요리로 완벽하며 맛뿐만 아니라 건강한 녹활을 즐길 수 있는 음식이기도 합니다. 이 매력적인 요리에 몸을 담그고 건강한 맛을 만끽해보세요!
