1 serving (100 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
6.0
단백질
6.0
탄수화물
21.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 13.1 g | 65% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 54.8 mg | 18% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 6.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.7 mg | 18% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 1328.6 mg | 28% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 버터 시금치
버터 소스 시금치는 간단하지만 맛있는 요리로, 생기 넘치는 녹색 시금치 잎이 풍성하고 부드러운 버터에 완벽하게 볶아진 모습이 돋보입니다. 유럽 전통 요리에서 비롯된 이 요리는 특히 프랑스 요리에서 유래되었으며, 시금치의 토양 맛과 버터의 풍부한 맛을 조화롭게 결합하여 즐거운 대조를 만들어냅니다. 필수 비타민 A와 C, 철분, 식이 섬유가 풍부한 시금치는 좋은 시력과 강한 면역 체계를 촉진하는 여러 건강상의 이점이 있습니다. 버터는 부드러운 질감을 더해 주지만, 칼로리를 풍부하게 함으로써, 이 맛있는 반찬 요리를 균형 잡힌 식단의 일부로 적당히 즐기시기 바랍니다.
