1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
480.8
칼로리
14.4
단백질
60.1
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48.1 mg | 16% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 60.1 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.2 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240.4 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 와플
시금치 와플은 클래식한 아침 식사 중 즐길 수 있는 변화로, 신선한 시금치, 건강한 통곡물 가루 및 약간의 향신료가 혼합되었습니다. 전통적인 미국 와플과 지중해 풍미의 융합에서 시작된 이 화려한 녹색 간식은 영양가 풍부합니다. 철분, 비타민 A 및 C가 풍부하여 초록색 식품을 소화하기에 좋은 방법을 제공하여 어린이와 성인 모두에게 적합합니다. 요거트 한 조각으로 맛을 낼 때나 메이플 시럽 한 방울로 달게 만들 때나, 시금치 와플은 하루를 올바른 방식으로 시작하는 건강하고 맛있는 선택입니다!
