1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1419.5 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 189.3 mg | 14% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 토르티야
시금치 토르티야는 신선한 시금치, 밀가루, 약간의 소금으로 만든 생기 넘치고 영양가 있는 얇은 빵입니다. 라틴 아메리카 요리에서 기원한 이 토르티야는 다재다능하며 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 시금치는 맛있는 흙맛과 풍부한 녹색을 더해 시각적으로 매력적이고 건강한 식사를 만들어줍니다. 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함유량으로 시금치 토르티야는 랩, 퀘사디야 또는 좋아하는요리와 잘 어울리는 사이드 요리로 탁월한 선택입니다. 맛있는 한 입마다 녹색 식재료의 선의를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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