1 serving (200 grams) contains 242 calories, 9.0 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 32.2 grams of carbohydrates.
242
칼로리
9.0
단백질
32.2
탄수화물
8.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
242 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.7 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1192 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 32.2 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 9.0 g | 18% | |
| 비타민 D | 16 mcg | 80% | |
| 칼슘 | 88 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 290 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스피나치 토르텔리니
시금치 토르텔리니는 저지방 레시피의 대표적인 이탈리아 요리로, 부드러운 파스타에 신선한 시금치, 부드러운 리코타 치즈, 그리고 견과류 향이 가미된 풍부한 혼합물이 가득한 요리입니다. 이탈리아 엠리아-로마냐 지방에서 유래된 이 사랑받는 요리는 전통의 맛을 느낄 수 있습니다. 시금치에서 얻는 비타민 A와 K가 풍부해 건강한 식단에 잘 어울리는 영양 가득한 선택이죠. 파스타로부터 에너지를 얻을 수 있는 탄수화물이 풍부하지만, 섭취량에 주의해 과도한 칼로리를 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 가벼운 스프에 곁들이거나 좋아하는 소스와 함께 볶아내어 제공되는 시금치 토르텔리니는 다양한 식사로, 편안함과 풍미를 식탁에 선사합니다.
