1 serving (200 grams) contains 242 calories, 9.0 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 32.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
242 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.7 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1192 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 32.2 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 9.0 g | 18% | |
| 비타민 D | 16 mcg | 80% | |
| 칼슘 | 88 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 290 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스피나치 토르텔리니
시금치 토르텔리니는 저지방 레시피의 대표적인 이탈리아 요리로, 부드러운 파스타에 신선한 시금치, 부드러운 리코타 치즈, 그리고 견과류 향이 가미된 풍부한 혼합물이 가득한 요리입니다. 이탈리아 엠리아-로마냐 지방에서 유래된 이 사랑받는 요리는 전통의 맛을 느낄 수 있습니다. 시금치에서 얻는 비타민 A와 K가 풍부해 건강한 식단에 잘 어울리는 영양 가득한 선택이죠. 파스타로부터 에너지를 얻을 수 있는 탄수화물이 풍부하지만, 섭취량에 주의해 과도한 칼로리를 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 가벼운 스프에 곁들이거나 좋아하는 소스와 함께 볶아내어 제공되는 시금치 토르텔리니는 다양한 식사로, 편안함과 풍미를 식탁에 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 스피나치 토르텔리니 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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