1 serving (100 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
4.8
단백질
16.7
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 142.9 mg | 10% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치 토마토 마늘 양파 혼합
시금치 토마토 마늘과 양파 혼합물은 신선한 시금치, 즙이 흐르는 토마토, 향긋한 마늘, 그리고 고소한 양파가 잘 어우러진 활기찬 혼합물입니다. 이 훌륭한 혼합물은 지중해 요리에서 영감을 받아 풍부한 맛과 건강상의 이점으로 유명합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 항산화물의 파워헤우스로서 심장 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 샐러드, 파스타, 또는 든든한 파삭파삭한 반찬으로 어느 요리에든 완벽한 추가물입니다. 이 영양가 풍부하고 풍부한 맛의 혼합물로 식사를 업그레이드해 보세요!
