1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
376.5
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치 속 고기구이
시금치 속 고기 미트로프는 전통적인 위로 음식에 색다른 변주를 준 맛있는 음식으로, 감칠맛 나는 스파이스와 생기 넘치는 시금치, 마늘, 풍부한 크림 치즈가 든 속재료가 된 갈은 소고기가 결합됩니다. 이 요리는 전통적인 미국과 이탈리안 요리의 요소를 조합하여 가족 식사의 완벽한 중심 요리가 됩니다. 영양소가 풍부한 시금치로, 비타민과 미네랄을 공급하면서도 당신의 그리움을 충족시켜 줍니다. 건강하고 맛있는 이 음식은 든든하고 위로가 되면서도 채소가 첨가되어 보통의 미트로프보다 가벼워집니다. 이것이 당신의 식탁에 위안과 영양을 동시에 제공하는 건강하고 맛있는 요리를 즐기세요!
