1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2
단백질
10
탄수화물
3.3
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.3 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 33.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 5.3 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 266.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치 딸기 샐러드
시금치 딸기 샐러드는 신선한 베이비 시금치 잎과 쟁쟁한 딸기, 바삭한 호두, 그리고 부드러운 페타 치즈가 조화된 화사한 요리입니다. 미국 요리에서 시작된 이 샐러드는 달콤하고 짭조름한 맛이 어우러진 매력적인 요리입니다. 시금치와 딸기에서 얻을 수 있는 비타민 A와 C를 풍부하게 함유하고 있어 항산화제와 식이섬유를 공급해 건강한 식사로 안성맞춤입니다. 호두는 건강한 지방을 제공하며, 페타 치즈는 풍부한 부드러움을 더해줍니다. 가벼운 점심이나 다채로운 사이드 요리로 완벽하며, 맛뿐 아니라 신선하고 건강한 재료를 축하하는 의미를 지닌 샐러드입니다!
