1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 6.9 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.7 mg | 18% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 1328.6 mg | 28% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 소스
시금치 소스는 신선한 시금치, 마늘, 올리브 오일 및 조금의 크림 또는 요거트로 만들어진 크리미하고 화사한 즐거움입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 소스는 파스타, 구운 고기 또는 채소에 풍부한 맛을 선사합니다. 필수 비타민인 A 및 C, 철분 및 항산화제로 가득한 시금치 소스는 건강한 피부를 촉진하고 면역 시스템을 강화합니다. 또한, 대용품을 사용하면 무유제나 비건 제품으로도 사용할 수 있는 만큼 다재다능합니다. 시금치 소스로 식사에 영양을 더하는 맛있는 방법을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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