1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 시저 드레싱이 들어간 시금치 샐러드
시저 드레싱이 투하된 시금치 샐러드는 클래식한 시저 샐러드에 활력과 건강한 변화를 선사합니다. 이 상큼한 요리에는 싱싱하고 부드러운 시금치 잎, 바삭한 크루통, 풍부한 파르미잔 치즈와 향긋한 마늘로 만든 부드럽고 맛있는 시저 드레싱이 사용됩니다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 샐러드는 맛있는 향미뿐만 아니라 영양적인 가치도 품고 있습니다. 시금치에는 비타민 A와 C, 철분, 항산화제가 풍부하여 가벼운 식사나 사이드로 훌륭한 선택이 됩니다. 이 사랑받는 클래식의 현대적 해석으로 맛있는 풍미를 만끽하면서 건강한 장점을 느껴보세요!
