1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
8.2
단백질
47.1
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 리조또
시금치 리조또는 이탈리아 중심지에서 온 크리미하고 위로되는 요리입니다. 아르보리오 쌀, 볶은 양파, 풍부한 채소 육수 및 신선한 시금치 한 움큼으로 만들어진 이 리조또는 생기 넘치는 초록빛을 자랑합니다. 마늘로 향을 낸 후 파르미진 치즈를 솔솔 뿌려 진한 맛을 제공합니다. 비타민 A 및 C가 풍부한 시금치는 영양성을 높여주어 이 요리가 맛뿐만 아니라 건강한 선택이 되도록 합니다. 주식이나 사이드로 제공되는 이 시금치 리조또는 당신의 영혼을 데우면서 입맛을 사로잡을 것입니다.
