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시금치 리코타 라비올리

시금치 리코타 라비올리

Dinner

항목 등급: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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625
칼로리
25
단백질
87.5
탄수화물
20
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
625
% 일일 값*
총 지방 20 g 25%
포화 지방 10 g 50%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 75 mg 25%
나트륨 1000 mg 43%
총 탄수화물 87.5 g 31%
식이 섬유 5 g 17%
당류 5 g
단백질 25 g 50%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 250 mg 19%
철분 5 mg 27%
칼륨 375 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

55.6%
15.9%
28.6%
지방: 180 cal (28.6%)
단백질: 100 cal (15.9%)
탄수화물: 350 cal (55.6%)

About 시금치 리코타 라비올리

시금치 리코타 라비올리는 부드러운 파스타로 만들어진 이탈리아 요리로, 신선한 리코타 치즈와 생기발랄한 시금치가 섞인 크리미한 조합이 특징입니다. 이 맛있는 조합은 맛의 폭풍뿐만 아니라, 시금치로부터 필수 비타민과 미네랄을 공급하여 영양까지 책임집니다. 가볍게 올리브 오일 또는 간단한 마리나라 소스로 데코된 이 라비올리는 풍성하고 영양 가득한 만족스러운 식사를 만들어냅니다. 아늑한 저녁상이나 우아한 모임에 딱 어울리며, 시금치 리코타 라비올리는 이탈리아 요리의 매력을 돋보이게 하는 진정한 위로 음식입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.