스핀치 라비올리

스핀치 라비올리

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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341.2
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
341.2
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 2.4 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

57.2%
17.1%
25.7%
지방: 84 cal (25.7%)
단백질: 56 cal (17.1%)
탄수화물: 188 cal (57.2%)

About 스핀치 라비올리

시금치 라비올리는 상쾌한 이탈리아 요리로, 신선한 시금치와 부드러운 리코타 치즈가 혼합된 것이 파스타 포켓 안에 담겨 있습니다. 이탈리아의 중심지에서 기인한 이 요리는 수제 파스타의 풍부한 전통을 보여줍니다. 영양소가 풍부한 시금치는 비타민 A와 K의 파워풀한 공급원이며, 전체 곡물 옵션이 첨가된 것은 심장 건강을 위한 식이섬유를 제공합니다. 가벼운 마리나라와 함께 제공하든, 혹은 올리브 오일을 뿌려 간단히 즐기든, 이 라비올리는 맛과 영양이 균형을 이룬 근사한 선택지로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 이탈리아의 맛을 즐기며 매 끼니마다 몸을 건강하게 하세요!