1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
3.8
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 감자 수프
시금치 감자 수프는 부드러운 감자와 생기 넘치는 시금치가 풍성하고 맛있는 국물 안에서 조화되어 있는 영양가 있는 위안을 주는 요리입니다. 클래식 유럽 요리에서 유래된 이 수프는 비타민 A와 C가 풍부하여 면연한 옵션으로 면역 시스템을 강화할 수 있습니다. 흙내린 향신료와 마늘의 힌트로 각 숟가락마다 당신의 미각을 기쁘게 해 줄 뿐만 아니라 든든하고 건강한 식사를 제공합니다. 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮은 이 수프는 맛뿐만 아니라 건강한 선택이기도 합니다. 몸과 마음을 따뜻하게 하는 그릇을 즐기세요!
