1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 빵조림
시금치 패티는 신선한 시금치, 향신료와 건강한 향신료가 가득 담긴 맛있는 초록빛 터치로, 종종 마늘과 양파로 향이 가득한 매료적인 명물이다. 지중해 요리에서 비롯된 이 맛있는 간식은 각 입맛마다 풍미가 담겨 있다. 비타민 A, C, K뿐만 아니라 철분과 식이섬유도 풍부하여 영양을 공급하며 건강을 생각하는 사람들을 위한 완벽한 선택이다. 반죽한 것이나 팬에 구워 황금빛이 나도록 조리한 시금치 패티는 식사에 더 많은 초록색을 즐길 수 있는 맛있는 방법이다 - 간식이나 전채, 만족스러운 주요 요리로 최적이다!
