1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
14.1
단백질
58.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 시금치 파스타
시금치 파스타는 신선한 시금치의 건강함과 전통적인 파스타의 편안한 질감을 결합한 활기찬 영양 요리입니다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 즐거운 레시피는 시금치를 반죽에 넣어 향을 높이고 놀라운 녹색 색조를 부여합니다. 비타민 A와 C, 철분, 섬유로 가득한 시금치 파스타는 일반적인 파스타에 비해 건강한 대안이 되어 가벼운 식사를 원하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 가벼운 마늘 올리브 오일 소스와 함께 투하하거나 좋아하는 페스토와 함께 함께하든, 시금치 파스타는 맛뿐만 아니라 녹색 식품을 재미있고 만족스럽게 즐기는 좋은 방법입니다.
