1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 버섯 계란 랩
시금치 버섯 계란 랩은 신선한 시금치, 볶은 버섯, 부들부들한 스크램블 에그가 모두 따뜻한 현미 토르티야로 싸여 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 이 식사는 신선한 재료가 빛나는 고대 지중해 풍미에서 영감을 받았습니다. 철분 풍부한 시금치는 비타민과 미네랄을 가득 담고 있으며, 버섯은 필수 항산화제를 추가합니다. 계란은 하루 내내 에너지를 유지하는 단백질을 제공합니다. 이 랩은 맛있고 영양가 있어서 여러분께 좋은 선택인데, 급한 아침 식사 또는 만족스러운 점심으로 즐기실 수 있습니다!
