1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.8
칼로리
12.0
단백질
72.1
탄수화물
16.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.8 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 72.1 mg | 24% | |
| 나트륨 | 601.0 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 24.0 g | ||
| 단백질 | 12.0 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 192.3 mg | 14% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 머핀
시금치 머핀은 신선한 시금치의 영양 가득한 좋은 맛을 베이킹한 과자와 결합한 맛있는 건강한 간식입니다. 전체 곡물 가루, 그리스 요거트, 그리고 약간의 마늘로 만들어진 이 머핔은 전통 간식 시간에 풍미로운 변화를 가져다 줍니다. 건강에 대한 인식이 높은 주방에서 비롯된 이 머핔은 편식과 영양의 융합을 상징합니다. 비타민 A와 C, 철분, 그리고 섬유로 가득한 시금치 머핀은 건강한 녹황색 채소를 식단에 손쉽게 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 바쁜 아침에는 완벽한 아침식사나 오후 간식으로, 누구나 즐길 수 있는 쾌락적인 간식입니다!
