1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
28.6
단백질
4.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치 고기
시금치 고기는 신선한 시금치와 저지방 단백질의 맛있고 영양가 있는 조합으로, 식사를 풍부한 맛으로 빛내기 위해 만들어졌습니다. 지중해 요리에서 기원한 이 화사한 요리는 전통적인 고기 요리에 건강한 변화를 원하는 사람들에게 완벽합니다. 시금치에서의 철분과 비타민이 풍부해 전반적인 웰빙을 지원하면서 풍부한 단백질 고강도를 제공합니다. 시금치 고기는 지방이 적고 식이섬유가 풍부해 어떤 식단에도 적합한 선택지입니다. 건강과 맛이 만나는 각 입맛에 담백한 경험을 즐겨보세요!
