1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 시금치 고기볼
시금치 고기볼은 고전 요리의 맛있고 영양가 있는 변주입니다. 다진 고기, 신선한 시금치, 빵가루, 그리고 향신료 블렌드로 만들어진 이 맛있는 공을 먹으면 감칠맛을 느낄 수 있습니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 요리는 파스타, 샐러드와 완벽하게 어우러지며, 혹은 그 자체로 즐길 수도 있습니다. 시금치에서 얻은 비타민과 식이섬유가 풍부하여 전통적인 고기볼에 대안적인 건강한 옵션이 됩니다. 게다가, 날씬한 고기나 식물성 옵션으로 쉽게 만들 수 있어 더 가벼운 식사가 가능합니다. 맛과 건강이 만난 시금치 고기볼에 푹 빠져보세요!
