1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
29.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 감자 퓨레
시금치 감자 퓨레는 클래식한 위로 음식에 즐거운 변화를 선사합니다. 부드럽고 버터 풍미 가득한 감자 퓨레에 활기찬 신선한 시금치를 조합하여 아름다운 녹색 휴가를 만들어 냅니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 풍미를 높이기 위해 마늘을 곁들이고 풍성한 마끼아베이스 치즈로 마무리합니다. 미각을 만족시킬 뿐만 아니라 비타민 A 및 C와 시금치로부터 필수 철분을 제공하여 영양 영향을 줍니다. 이 품격 있는 맛있는 반찬을 즐기세요. 각 입맛에 위안과 영양을 동시에 제공합니다!
