1 serving (100 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
4.8
단백질
6.0
탄수화물
21.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 13.1 g | 65% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 54.8 mg | 18% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 6.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.7 mg | 18% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 1328.6 mg | 28% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 버터에 볶은 시금치
버터 소스 시금치는 생기 넘치는 잎사귀 시금치를 풍부하고 크리미한 버터에 가볍게 볶아낸 매력적인 요리로, 고전 프랑스 요리에서 기원한 이 간단하면서 우아한 조리법은 시금치의 자연스러운 맛을 강조해 어떤 식사에도 완벽한 반찬 요리로 손색이 없습니다. 영양소가 가득한 시금치는 비타민 A, C, K뿐만 아니라 철분과 항산화제의 훌륭한 원천이며, 체력을 촉진합니다. 버터가 호강의 향기를 불러오지만 곁들임으로서 요리의 맛을 높이며, 시금치의 신선함과의 화려한 대비를 만들어냅니다. 맛있고 영양가 있는 에너지를 느껴보세요!
