1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
24
단백질
4.8
탄수화물
32.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.0 g | 41% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 320.0 mg | 106% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치 치즈 오믈렛
시금치와 염소 치즈 오믈렛은 신선한 시금치의 토양미와 부드럽고 향긋한 염소 치즈의 조화로운 맛과 질감을 선사합니다. 프랑스 요리를 기반으로 한 이 클래식 요리는 아침이나 브런치에 완벽합니다. 계란의 단백질과 시금치의 풍부한 비타민으로 영양가 있는 하루의 시작을 제공합니다. 염소 치즈는 맛을 살리는데 그치지 않고 건강한 지방을 제공합니다. 한 입을 먹을 때마다 아름다운 맛을 느낄 수 있어서 누구나 만족할 수 있는 맛있고 건강한 선택인 이 오믈렛은 붐빔을 줍니다!
