1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.0 g | 41% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 320.0 mg | 106% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 치즈 오믈렛
시금치와 염소 치즈 오믈렛은 신선한 시금치의 토양미와 부드럽고 향긋한 염소 치즈의 조화로운 맛과 질감을 선사합니다. 프랑스 요리를 기반으로 한 이 클래식 요리는 아침이나 브런치에 완벽합니다. 계란의 단백질과 시금치의 풍부한 비타민으로 영양가 있는 하루의 시작을 제공합니다. 염소 치즈는 맛을 살리는데 그치지 않고 건강한 지방을 제공합니다. 한 입을 먹을 때마다 아름다운 맛을 느낄 수 있어서 누구나 만족할 수 있는 맛있고 건강한 선택인 이 오믈렛은 붐빔을 줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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