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시금치 플랫브레드

시금치 플랫브레드

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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601.0
칼로리
19.2
단백질
96.2
탄수화물
14.4
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
601.0
% 일일 값*
총 지방 14.4 g 18%
포화 지방 3.6 g 18%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 961.5 mg 41%
총 탄수화물 96.2 g 34%
식이 섬유 7.2 g 25%
당류 4.8 g
단백질 19.2 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 240.4 mg 18%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 360.6 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

65.1%
13.0%
21.9%
지방: 129 cal (21.9%)
단백질: 76 cal (13.0%)
탄수화물: 384 cal (65.1%)

About 시금치 플랫브레드

시금치 플랫브레드는 신선한 시금치와 전체 곡물 가루, 향긋한 허브를 블렌딩한 맛있고 영양가 있는 즐거움입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 플랫브레드는 완벽한 맛과 질감의 균형을 제공합니다. 비타민 A와 K가 풍부한 시금치는 면역 시스템을 강화하면서 필수 영양소를 제공합니다. 이 다재다능한 플랫브레드는 랩의 탁월한 기반 또는 즐겁고 맛있는 주식 요리 옆에 어울립니다. 당신의 모든 식사에 건강한 선택이자 맛있는 이 고기름 없는 간식을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.