1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 72.1 mg | 24% | |
| 나트륨 | 961.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 48.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 360.6 mg | 27% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스핀치 페타 팬케이크
스핀치 피타 팬케이크는 싱그러운 시금치, 새콤한 페타 치즈, 그리고 향긋한 허브가 모두 풍성한 팬케이크 안에 어우러진 맛있는 퓨전 메뉴입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 진한 간식은 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 시금치는 철분과 비타민이 풍부하며, 페타는 부드러운 질감과 프로틴 보강 효과를 더해줍니다. 아침, 브런치 또는 가벼운 점심으로 완벽한 이 팬케이크는 재미있고 만족스러운 방식으로 그린을 즐길 수 있는 좋은 방법입니다. 모든 입맛을 즐기면서 씹어먹을 수 있도록 채찍같음 없이 행복하게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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