1 serving (160 grams) contains 290 calories, 19.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
428.8
칼로리
28.1
단백질
50.3
탄수화물
14.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
428.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.8 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.8 mg | 4% | |
| 나트륨 | 1242.1 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 50.3 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 7.4 g | ||
| 단백질 | 28.1 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 295.7 mg | 22% | |
| 철분 | 3.7 mg | 20% | |
| 칼륨 | 591.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스핀치 피타 앤 에그 화이트 랩
시금치 페타 및 달걀 흰자 랩은 부드러운 토르티야로 감싸진 맛있고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 고소한 시금치, 부드러운 페타 치즈 및 거품이 나는 달걀 흰자가 조화롭게 어우러져 만들어졌습니다. 이 요리는 생동감 넘치는 맛과 건강한 재료로 유명한 지중해 요리에서 영감을 받았습니다. 달걀 흰자의 단백질과 시금치의 비타민이 풍부하여 가벼운 아침이나 점심 식사로 완벽한 선택입니다. 게다가 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하여 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 매 시 음식의 맛을 즐기고 매 끼의 에너지를 만들어보세요!
