1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
16.7
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 팔라펠
시금치 팔라펠은 클래식 중동 요리에 활력 넘치고 영양가 있는 변주곡입니다. 건강한 시금치, 부드러운 병아리콩, 향신료와 허브의 혼합물로 가득한 이 황금빛 공은 바깥쪽은 바삭바삭하고 속은 부드럽습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 시금치 팔라펠은 식사에 건강한 활력을 더해주며 완벽한 채식주의 옵션이 됩니다. 피타빵 안에 넣어 먹거나 샐러드 위에 얹어 먹거나 마음에 드는 디핑 소스와 함께 간식으로 즐기세요. 맛있는 풍미와 영양분이 가득한 시금치 팔라펠은 여러분의 요리 체험을 높이는 맛난 방법입니다!
