1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 25 mg | 8% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 62.5 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 엠파나다
시금치 엠파나다는 생기 넘치고 신선한 시금치, 부드러운 리코타 치즈, 그리고 향신료와 허브의 조화로운 블렌드가 가득한 맛있는 손에 들어 먹는 페이스트리입니다. 라틴 아메리카와 스페인 요리에서 유래한 이 진한 간식은 맛있으면서 영양가가 풍부합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제로 가득한 시금치는 눈 건강 촉진과 염증 감소를 돕는 건강상의 이점으로 유명합니다. 황금빛 바삭바삭한 피로 감싸여 있는 시금치 엠파나다는 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식사를 즐기는 건강한 방법을 제공합니다. 간식으로나 가벼운 점심으로 완벽한 이 엠파나다는 분명히 당신의 미각을 사로 잡을 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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