1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
457.4
칼로리
31.5
단백질
53.6
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 1324.9 mg | 57% | |
| 총 탄수화물 | 53.6 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 계란 흰자 페타 랩
시금치 계란 흰자 페타 랩은 맛있고 영양가 있는 풍부한 맛이 어우러진 요리입니다. 싱싱한 시금치, 부드러운 계란 흰자, 부서진 페타 치즈가 가득한 이 랩은 지중해 음식에서 영감을 받았습니다. 각 입맛은 크리미하고 고소한 블렌드를 제공하며 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높습니다. 시금치는 다양한 비타민과 미네랄을 제공하며, 계란 흰자를 사용하면 심장 건강에 좋은 선택이 됩니다. 아침에 빠른 아침 식사나 가벼운 점심으로 이 랩은 건강한 재료로 하루를 보얍니다. 몸과 마음을 모두 채울 수 있는 쾌락을 즐기세요!
