1 serving (130 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
363.6
칼로리
27.3
단백질
9.1
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.1 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 363.6 mg | 121% | |
| 나트륨 | 909.1 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 9.1 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 27.3 g | 54% | |
| 비타민 D | 145.5 mcg | 727% | |
| 칼슘 | 272.7 mg | 20% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 454.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치 계란 비트
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