1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 카레와 빵
시금치 커리와 빵은 싱싱한 시금치의 토실한 맛을 러빈 테우므릭, 큐민, 코리안더 등의 다양한 향신료와 어우러지게 하는 화사하고 건강한 요리입니다. 인도 요리에서 기원한 이 맛있는 커리는 맛 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 시금치는 비타민 A, C, K와 철분, 마그네슘이 풍부하여 건강한 피부와 강한 뼈를 유지하는 데 도움이 됩니다. 포근하고 부드러운 빵과 함께 제공되어 풍미 있는 커리를 떠먹기에 완벽합니다. 이 위안을 주는 식사는 건강함과 가득함의 환상적인 결합으로, 모험을 즐기는 사람들과 영양가 있는 옵션을 찾는 사람들에게 모두 인기가 있습니다. 오늘 시금치 커리와 빵의 좋은 점을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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