1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 치킨 엔칠라다
시금치 치킨 엔칠라다는 멕시코 요리의 다양한 맛을 결합한 맛있는 요리로, 연한 닭고기와 영양가가 풍부한 시금치가 부드러운 옥수수 토르티야에 싸여 있습니다. 톡 쏘는 녹색 엔칠라다 소스와 녹아든 치즈로 마무리되어, 매 끌리며 스파이시한 완벽한 조화를 제공합니다. 단백질과 비타민이 풍부하여, 이 요리는 전통적인 엔칠라다에 건강한 변주를 더해 맛을 희생하지 않고 필수 영양소를 제공합니다. 어떤 행사에도 완벽한 영양가 있는 식사를 즐기시면서, 욕망을 충족하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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