1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 시금치 치킨 엔칠라다
시금치 치킨 엔칠라다는 멕시코 요리의 다양한 맛을 결합한 맛있는 요리로, 연한 닭고기와 영양가가 풍부한 시금치가 부드러운 옥수수 토르티야에 싸여 있습니다. 톡 쏘는 녹색 엔칠라다 소스와 녹아든 치즈로 마무리되어, 매 끌리며 스파이시한 완벽한 조화를 제공합니다. 단백질과 비타민이 풍부하여, 이 요리는 전통적인 엔칠라다에 건강한 변주를 더해 맛을 희생하지 않고 필수 영양소를 제공합니다. 어떤 행사에도 완벽한 영양가 있는 식사를 즐기시면서, 욕망을 충족하세요!
