1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
28.3
단백질
9.4
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치 닭과 크림 소스
시금치 치킨과 크림 소스는 부드러운 닭 가슴살, 신선한 시금치, 풍부하고 부드러운 소스를 결합한 맛있는 크리미한 요리입니다. 이 만찬은 클래식 이탈리아와 지중해 요리에서 비롯되었으며 볶은 마늘과 허브를 섞어 맛을 입히는 즐거운 레시피입니다. 닭고기의 단백질과 시금치의 비타민이 풍부하여 맛을 아끼지 않으면서 영양을 공급하는 옵션입니다. 크림은 호화로움을 더해주지만 대안으로 가볍게 조절할 수 있습니다. 빠른 주중 저녁 식사나 특별한 날에 완벽한 시금치 치킨과 크림 소스는 확실히 좋은 인상을 줄 것입니다!
