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시금치 버거

시금치 버거

Lunch

항목 등급: 78/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 7.9 g 28%
당류 7.9 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 4.7 mg 26%
칼륨 630.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

44.4%
22.2%
33.4%
지방: 142 cal (33.4%)
단백질: 94 cal (22.2%)
탄수화물: 189 cal (44.4%)

About 시금치 버거

스핀치 버거는 클래식한 즐겨 찾는 메뉴에 활기차고 영양가 있는 변주로, 신선한 시금치, 풍부한 허브, 견고한 곡물의 맛있는 혼합물을 결합하고 있습니다. 이 황홀한 창작품은 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 매 입맛에 풍미를 제공합니다. 비타민 A와 K로 가득한 이 버거는 당신의 미각에만 뿐만 아니라 건강한 영양소의 요충지가 됩니다. 저지방 원재료와 건강한 프로필로 구성된 스핀치 버거는 당신의 미식 욕구와 건강 목표를 충족하는 죄책감 없는 선택지입니다. 스핀치 버거로 맛과 건강을 담은 세계로 빠져들어 보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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