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시금치 리코타 피자

시금치 리코타 피자

Dinner

항목 등급: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
473.2
칼로리
22.1
단백질
55.2
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.5 mg 10%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 55.2 g 20%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.7 g
단백질 22.1 g 44%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

46.1%
18.4%
35.5%
지방: 170 cal (35.5%)
단백질: 88 cal (18.4%)
탄수화물: 220 cal (46.1%)

About 시금치 리코타 피자

스핀치와 리코타 치즈 피자는 이탈리아 전통과 건강한 재료의 맛있는 융합입니다. 부드러운 리코타 치즈와 신선한 시금치로 마감된 이 피자는 안정적이고 영양가 있는 풍미 프로필을 제공합니다. 생동감 넘치는 시금치는 필수 비타민과 미네랄을 제공하며, 리코타는 칼로리를 지나치게 증가시키지 않으면서 단백질을 제공합니다. 바삭바삭한 황금빛 크러스트에 구워진 각 조각은 맛과 건강의 완벽한 조화를 제공합니다. 가벼운 점심이나 만족스러운 저녁 식사에 딱 좋은 스핀치와 리코타 치즈 피자는 자주 갈망할 수밖에 없는 죄책감 없는 만족을 제공합니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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