시금치와 토마토 계란 바이트

시금치와 토마토 계란 바이트

Breakfast

항목 등급: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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357.1
칼로리
23.8
단백질
7.1
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
357.1
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 476.2 mg 158%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 7.1 g 2%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 119.0 mcg 595%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 595.2 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

8.4%
28.2%
63.4%
지방: 214 cal (63.4%)
단백질: 95 cal (28.2%)
탄수화물: 28 cal (8.4%)

About 시금치와 토마토 계란 바이트

시금치와 토마토 에그 바이트는 맛있고 고소한 간식으로 풍미와 영양을 담고 있습니다. 싱싱한 시금치, 쫄깃한 토마토, 부드러운 계란으로 만든 각 바이트는 지중해 풍미가 느껴지는 맛을 제공합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮아 건강한 아침 식사나 빠른 식사로 안성맞춤인 이 건강한 간식은 당신의 식탐을 만족하면서 신체를 영양가 있게 해줍니다. 단백질과 채소가 혼합된 시금치와 토마토 에그 바이트로 당신의 하루를 기력차게 만들어보세요!