1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
4.8
단백질
24
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 240 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 12.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치와 딸기 샐러드와 드레싱
시금치와 딸기 드레싱과 함께 하는 샐러드는 싱그럽고 상쾌한 요리로, 싱싱하고 연한 시금치 잎과 달콤하고 즙 터지는 딸기가 아름답게 어우러져 있습니다. 이 샐러드는 미국 요리계의 영역에 속하며 가벼운 건강식 옵션으로 유명합니다. 바삭한 슬라이스 아몬드와 향긋한 페타 치즈가 올려져 있어, 맛과 식감의 환상적인 대조를 이룹니다. 가벼운 발사믹 비네그레트 드레싱을 뿌려 상큼하면서도 만족스러운 맛을 느낄 수 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 건강에 좋으며 영양가 있는 식사나 밝은 반찬 요리로 완벽합니다. 맛과 건강의 균형을 즐기며 매 입마다 맛있는 즐거움을 느껴보세요!
