1 serving (250 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치와 리코타 카넬로니
스핀치 앤 리코타 카넬로니는 부드러운 파스타 튜브로 만들어진 이탈리아 요리로, 신선한 시금치와 리코타 치즈의 크리미 블렌드로 가득합니다. 이 맛있는 조합은 종종 마늘, 허브, 풍부한 토마토 소스와 함께 더욱 풍성한 맛을 낸다. 이 요리는 철분과 비타민이 풍부한 시금치로부터 영양을 채워줍니다. 치즈 가득한 필링과 맛있는 소스로 인해 풍성하지만, 통곡물 파스타를 사용하거나 추가 채소를 넣어 가볍게 만들 수도 있습니다. 이탈리아 맛을 집에서 느낄 수 있는 진정한 클래식 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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