1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 감자 카레
시금치 감자 카레는 맛과 영양을 가득 담은 화사하고 맛있는 요리입니다. 이 훌륭한 카레는 부드러운 감자와 신선한 시금치가 함께 들어가 퀴민, 고수, 인도황푸르트 등 아로마틱한 향신료 블렌드로 끓여져 따뜻하고 편안한 경험을 선사합니다. 인도 요리에서 유래된 이 카레는 많은 가정에서 중요한 음식으로 손꼽히며 단숨에 즐기기 좋은 간편함과 푸짐함을 자랑합니다. 시금치의 비타민 A 및 C와 감자의 필수 영양소가 풍부하여 이 카레는 만족감을 주는 뿐만 아니라 강력한 면역 시스템을 촉진합니다. 이 맛있는 카레를 즐겨보세요. 식사량을 받아들이기에 충분한 밥이나 홀그레인 빵과 함께하면 영양 가득한 맛 좋은 식사를 선사할 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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