1 serving (30 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
288
칼로리
9.6
단백질
14.4
탄수화물
21.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.6 g | 27% | |
| 포화 지방 | 7.2 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 14.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치와 케일 요거트 딥
시금치와 케일 요거트 딥은 신선한 시금치, 견고한 케일, 부드러운 요거트를 결합한 생기 넘치고 영양가 있는 블렌드입니다. 이 맛있는 딥은 지중해 요리에서 영감을 받았으며 건강한 재료가 빛나는 곳입니다. 섬유질, 비타민, 항산화제가 풍부한 이 딥은 맛있는 스낵뿐만 아니라 만남을 위한 죄책감 없는 선택지입니다. 요거트는 전통적인 딥보다 칼로리가 낮으면서도 쌉싸름한 풍미를 더합니다. 바삭한 채소나 잡곡 크래커와 어울리는 완벽한 스타일, 시금치와 케일 요거트 딥은 건강한 식습관을 즐겁고 만족스럽게 만들어줍니다!
