1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
19.0
단백질
59.5
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치와 페타 치즈 엠파나다
스핀치 앤 페타 에머파나다는 신선한 시금치, 크리미한 페타 치즈, 그리고 풍부한 허브 블렌드로 가득한 맛있는 페이스트리입니다. 이 맛있는 간식은 라틴 아메리카 요리에서 온 것으로, 에머파나다는 사랑받는 주식이죠. 영양분이 풍부한 시금치는 다양한 비타민을 제공하며, 페타는 맛있는 풍미를 더해줍니다. 황금색으로 구워지는 이 에머파나다는 바삭바삭한 식감과 맛있는 속을 결합한 만족스러운 선택지입니다. 영양 가득한 간식이나 든든한 전채요리로 즐기세요. 최고의 즐거움을 느끼며 거쳐드리는 불량한 자유로운 향수를 느껴보세요!
